빈혈1 영양소 부족의 위험: 영양소 부족이 가져오는 건강 문제와 그 예 목차 서론 영양소 부족이란? 영양소 부족이 가져오는 건강 문제 주요 영양소 부족과 그 예 영양소 부족의 예방 마무리 1. 서론 우리 몸은 복잡한 기계와 같아요. 이 복잡한 기계를 원활하게 작동하게 하는 연료가 바로 '영양소'입니다. 먹는 것은 그냥 배부르게 하기 위한 것만은 아닙니다. 우리 몸에 필요한 영양소를 공급하기 위한 중요한 방법이기도 하죠. 그런데, 이런 영양소가 왜 필요한지, 그리고 영양소가 부족하면 어떤 문제가 생기는지에 대해 잘 모르는 경우가 많아요. 이 포스팅에서는 이런 부분들을 조금 더 자세히 알아보려고 합니다. 2. 영양소 부족이란? 먼저, '영양소 부족'이라는 말부터 정확하게 이해해야 해요. 우리가 매일 먹는 음식에는 여러 가지 영양소가 있어요. 이 중 일부는 우리 몸이 꼭 필요로 .. 2023. 9. 13. 이전 1 다음
