전체 글311 신선한 식품 더 오래 보관하는 10가지 방법! 신선한 식품 더 오래 보관하는 10가지 방법! 안녕하세요 여러분! 오늘은 신선한 식품을 길게 보관하는 법에 관심 있는 분들에게 이 포스트가 도움이 되도록 글을 준비했습니다. 1. 온도와 습도 관리하기 식품 보관에 가장 중요한 요소는 온도와 습도입니다. 냉장고는 적절한 온도를 유지해야 하며, 과일이나야채같이 습도에 민감한 식품도 관리가 필요해요. 2. 저장 순서와 방법 알기 신선한 식품을 보관할 때 저장 순서와 방법이 중요합니다. 유통기한이 먼저 올 식품을 앞에 두고 먼저 소비하는 법이 좋아요. 3. 곰팡이나 부패 방지하기 섞이지 않게 분리보관하는 것이 중요해요. 냄새가 섞이거나 곰팡이가 생기면 영향 미치므로 식품간 감염 주의하세요. 4. 투명한 용기 사용하기 투명한 용기를 사용하면, 식품의 상태를 쉽게 .. 2023. 7. 30. 간단한 자리에서 목, 어깨 스트레칭 방법 간단한 자리에서 목, 어깨 스트레칭 방법 간단한 소개 목 스트레칭 어깨 스트레칭 마무리 간단한 소개 안녕하세요, 오늘은 목과 어깨의 통증이나 불편함을 완화할 수 있는 몇 가지 간단한 스트레칭 방법을 소개하려고 합니다. 목과 어깨는 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 잘못된 자세 등으로 인해 쉽게 긴장과 통증을 느낄 수 있는 부위입니다. 이런 문제들은 결국 다양한 건강 문제로 이어질 수 있기에, 이 글에서는 단 몇 분만에 할 수 있는 스트레칭 방법을 통해 이러한 문제를 예방하고 개선하려고 합니다. 글을 통해 소개할 몇 가지 간단한 스트레칭 방법은 고강도 운동이 아니므로 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 또한, 꾸준히 실천할 경우 목과 어깨의 통증을 줄이는 데 큰 도움이 될 것입니다. 아래에서 자세한 스트레칭 .. 2023. 7. 22. 수면유도제 자비론 불면증치료 보조제 알아보기 및 복용후기 수면유도제 자비론 불면증 치료 보조제 알아보기 오늘은 수면 보조치료제 자비론정 에 대해서 올려볼게요. 불면증에 몇 주째 밤잠을 못 이루고 있는 제가 저번 포스팅에 불면증에 대해서 알아보았는데요? 불면증은 만성으로 진행되기전에 빨리 조기에 잡아서 치료를 해야 한다는 말을 듣고 약국으로 달려가 수면보조제를 하나 구입했습니다. 그래서 구입한 게 자비론 정 자비론 정 에대해서 알아보려고 합니다. 우선 이 약은 독시라민숙신산염 25mg 이 주성분으로 이루어져 있는 알약입니다. 주용도는 수면 보조 및 진정제 역할을 하고요, 수면 전 약 30분 전에 복용하는 알약입니다. 원래 수면보조제는 오남용의 우려가 있는 수면제 말고 다른 수면제 대용을 찾던 중에 콧물억제제 등으로 사용되는 1세대 항히스타민제가 졸음 등의 부작용.. 2016. 3. 9. 이전 1 ··· 75 76 77 78 다음
